2024年中国健美奥赛重磅来袭
据中国健美协会最新公告，2024年中国健美奥林匹克赛事将于9月14日-9月17日在深圳大运中心体育馆举行。这是继2019年后，该项顶级赛事再次回归一线城市举办。
重要时间节点：
- 报名开放：2024年5月1日-7月31日
- 运动员称重：9月13日 14:00-18:00
- 预赛阶段：9月14日-15日
- 决赛日：9月17日 19:00
备赛黄金周期建议
专业教练团队建议，选手应至少提前16-20周开始系统备赛：
- 第1-4周：基础代谢提升期，重点增肌
- 第5-8周：专项塑形期，优化肌肉分离度
- 第9-12周：减脂冲刺期，严格控制体脂
- 第13-16周：状态调整期，完善造型展示
赛事新变化
本届赛事首次增设"古典健美175cm以下组"，并引入国际最新评分标准。裁判长王建军透露："今年将更注重运动员的整体比例协调性，而非单纯追求肌肉维度。"
"深圳的湿热气候对运动员脱水环节是巨大挑战，建议提前3天抵达适应环境。"
——2019年男子健体冠军张伟
目前已有包括上届冠军李娜在内的200+选手确认参赛。赛事组委会表示，今年将开放8000个观众席位，门票将于6月1日在官方平台预售。